Meditativer Tanz – Bachblütentänze

Bachblütentänze sind meditative Kreistänze, die ursprünglich aus der baltischen Folkloretradition stammen. Durch ihre einfache Choreographie, die Wirkung der Musik, ihre Ausrichtung auf die Kreismitte und nicht zuletzt durch die Energie der Bachblüten helfen sie uns, unsere eigene Mitte zu finden. Wir können Lebensfreude, Wohlbefinden und ein Gefühl der Verbundenheit mit der Gemeinschaft, mit der Natur und dem ganzen Kosmos erleben.

Heidemarie Walbert stellt hier jeden Monat eine Bachblüte und den dazugehörigen Tanz vor:

Bachblüte und Tanz im Jänner: Clematis

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Clematis – Weiße Waldrebe (Foto: H. Walbert)

„Träume nicht Dein Leben, sondern lebe Deinen Traum“ ist die Botschaft der Bachblüte Clematis. Sie gibt die Kraft für die Umsetzung und Gestaltung der Realität und holt uns sanft aber bestimmt aus unseren Tagträumen ins Hier und Jetzt zurück.

Gerade wenn das Leben als anstrengend, hart oder unerfreulich empfunden wird, versuchen manche Menschen in eine Welt der Phantasie oder in eine schönere Zukunft zu entfliehen. Meist haben sie eine lebhafte Vorstellungskraft, sind kreativ, schaffen es aber nicht ihre Ideen und Visionen zu realisieren, denn für die Umsetzung fehlt die Energie.

In der Bachblüten-Therapie wird Clematis z.B. bei Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit, zu wenig Interesse an der Gegenwart, Tagträumerei, Hang zu Drogen, Neigung zur Ohnmacht, etc. eingesetzt.

Clematis – Weiße Waldrebe (Foto: pixabay)

Die weiße Waldrebe ist eine sehr verbreitete Kletterpflanze mit zarten weißen Blüten, die Sträucher überwuchert und sogar hohe Bäume erklimmt – ganz fest verwurzelt in der Erde. Ihre fedrig behaarten Früchte bleiben den ganzen Winter an der Pflanze. Häufig können wir in der winterlichen Landschaft Bäume und Sträucher sehen, die mit Ranken voller „Federbällchen“ überwuchert sind. Besonders wenn sie mit Raureif bedeckt sind, leuchten sie in der Wintersonne ganz zauberhaft.

Clematis ist ein Tanz mit vielen Variationen. Wir tanzen zu einer fröhlichen Musik aus Lettland in Gruppen zu dritt oder viert. Nach  den gemeinsamen Grundschritten kommt der kreative Teil. Es dürfen und sollen immer neue Variationen entstehen, sofern sie zur Musik passen und wir mit den Füßen auf der Erde bleiben.

 

 

 

Tanz und Meditationbachblueten-3-heckenrosen

Viele Menschen verbinden mit dem Begriff Meditation ruhiges Sitzen oder Liegen. Doch Tanzen und Meditation sind nur ein scheinbarer Gegensatz, denn gerade Bewegung macht es für viele leichter innerlich zur Ruhe zu kommen.  Wir tanzen sowohl ruhige als auch dynamische Tänze, die uns richtig in Schwung bringen.

Tanz und Bachblüten

Diese Tänze sind ideal, um in die Welt der Bachblüten einzutauchen. Während Bücher, Vorträge und Seminare vor allem unseren Verstand ansprechen, berühren Bachblütentänze durch Musik, Bewegung und ihre besondere Energie unseren Körper und unsere Seele. „Bachblüten-Neulinge“ haben die Möglichkeit die Blüten auf eine unmittelbare, spielerische Weise kennen zu lernen. Wer bereits Erfahrung mit Bachblüten hat, kann diese beim Tanzen vertiefen und die Energie der Blüten auf eine neue Art erleben.

Bachblütentänze sind getanzte Blütenenergien. Der englische Arzt Dr. Edward Bach fand 38 wild wachsende Pflanzen, deren Schwingungen die seelische Gesundheit fördern und damit körperlichen Erkrankungen vorbeugen.  Den Bachblüten wurden später von der aus Lettland stammenden Tanzpädagogin Anastasia Geng Kreistänze zugeordnet, die wie die Bachblüten-Essenzen harmonisierend auf Körper, Seele und Geist wirken.  Anastasia Geng hat die Tänze und deren Geschichte in ihrem Buch „Bach-Blüten-Tänze“ beschrieben.

Tanz und Lebensfreude

Unsere Veranstaltungen sind für alle, die Freude an Musik, Bewegung und Natur haben. Im Kreis von lieben Menschen können Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun, denn Tanzen erhält körperlich und geistig fit und fördert Koordination und Konzentration. Um mit uns zu tanzen, brauchen Sie weder einen eigenen Tanzpartner noch Tanzerfahrung. Alle Tänze werden vorgezeigt und angeleitet.

Wir freuen uns darauf, mit Ihnen zu tanzen!

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