Meditativer Tanz – Bachblütentänze

Bachblütentänze sind meditative Kreistänze, die ursprünglich aus der baltischen Folkloretradition stammen. Durch ihre einfache Choreographie, die Wirkung der Musik, ihre Ausrichtung auf die Kreismitte und nicht zuletzt durch die Energie der Bachblüten helfen sie uns, unsere eigene Mitte zu finden. Wir können Lebensfreude, Wohlbefinden und ein Gefühl der Verbundenheit mit der Gemeinschaft, mit der Natur und dem ganzen Kosmos erleben.

Heidemarie Walbert stellt hier jeden Monat eine Bachblüte und den dazugehörigen Tanz vor:

Bachblüte und Tanz im Juli: Centaury – Tausendguldenkraut

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Centaury (Foto: H. Walbert)

Bist Du immer für andere da? Hast du Schwierigkeiten deine Bedürfnisse zu erkennen? Spürst du die Wünsche der anderen mehr als deine eigenen? Fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen und nein zu sagen? Gehörst Du zu den gutmütigen und immer hilfsbereiten Menschen, die mehr geben als sie haben?

Dann könnte die Bachblüte Centaury die richtige für Dich sein. Sie stärkt den Willen und die Durchsetzungskraft. Mit ihrer Hilfe lernst Du deine Wünsche und Bedürfnisse kennen und ausdrücken. Dazu gehört auch gelegentlich ein klares Nein. Solltest du dabei ein schlechtes Gewissen bekommen, kombiniere Centaury mit der Bachblüte Pine.

Centaury wird auch Blüte des Dienens genannt. Im nicht harmonischen Zustand dient man dem Ego eines anderen. Es besteht die Gefahr vor lauter Hilfsbereitschaft und Rücksichtnahme, die eigene Lebensaufgabe zu versäumen.

Wenn du kurzfristig Unterstützung brauchst, kannst du Centaury eventuell mit 1 -2 anderen Blütenessenzen in einem Glas Wasser nehmen: 2 Tropfen pro Blütenessenz auf ¼ l Wasser über den Tag verteilt in kleinen Schlucken trinken. Wenn du generell zu gutmütig bist, willensschwach und dich leicht ausnützen lässt, empfehle ich dir längerfristig eine auf dich abgestimmte Bachblütenmischung mit Centaury und 3 – 5 anderen Bachblüten einzunehmen.

Diese Blütenessenz verdanken wir dem Tausendguldenkraut, das auf trockenen Wiesen und an Feldrändern wächst.  An sonnigen Sommertagen öffnen sich die zarten rosa Blüten. Als alte Heilpflanze stärkt das bitter schmeckende Enziangewächs die Verdauung. Es wurde auch zum Fieber senken und als Wundheilmittel eingesetzt.

Im Bachblütentanz sind Geben und Nehmen in Harmonie. Wir tanzen paarweise. Während eine TänzerIn im Vordergrund steht und sich zeigt, hat die oder der andere eine unterstützende Funktion. Beim nächsten Musikbogen werden die Rollen getauscht. Wir tanzen zu einer Musik aus Tschechien.

Tanz und Meditationbachblueten-3-heckenrosen

Viele Menschen verbinden mit dem Begriff Meditation ruhiges Sitzen oder Liegen. Doch Tanzen und Meditation sind nur ein scheinbarer Gegensatz, denn gerade Bewegung macht es für viele leichter innerlich zur Ruhe zu kommen.  Wir tanzen sowohl ruhige als auch dynamische Tänze, die uns richtig in Schwung bringen.

Tanz und Bachblüten

Diese Tänze sind ideal, um in die Welt der Bachblüten einzutauchen. Während Bücher, Vorträge und Seminare vor allem unseren Verstand ansprechen, berühren Bachblütentänze durch Musik, Bewegung und ihre besondere Energie unseren Körper und unsere Seele. „Bachblüten-Neulinge“ haben die Möglichkeit die Blüten auf eine unmittelbare, spielerische Weise kennen zu lernen. Wer bereits Erfahrung mit Bachblüten hat, kann diese beim Tanzen vertiefen und die Energie der Blüten auf eine neue Art erleben.

Bachblütentänze sind getanzte Blütenenergien. Der englische Arzt Dr. Edward Bach fand 38 wild wachsende Pflanzen, deren Schwingungen die seelische Gesundheit fördern und damit körperlichen Erkrankungen vorbeugen.  Den Bachblüten wurden später von der aus Lettland stammenden Tanzpädagogin Anastasia Geng Kreistänze zugeordnet, die wie die Bachblüten-Essenzen harmonisierend auf Körper, Seele und Geist wirken.  Anastasia Geng hat die Tänze und deren Geschichte in ihrem Buch „Bach-Blüten-Tänze“ beschrieben.

Tanz und Lebensfreude

Unsere Veranstaltungen sind für alle, die Freude an Musik, Bewegung und Natur haben. Im Kreis von lieben Menschen können Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun, denn Tanzen erhält körperlich und geistig fit und fördert Koordination und Konzentration. Um mit uns zu tanzen, brauchen Sie weder einen eigenen Tanzpartner noch Tanzerfahrung. Alle Tänze werden vorgezeigt und angeleitet.

Wir freuen uns darauf, mit Ihnen zu tanzen!

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