Meditativer Tanz – Bachblütentänze

Bachblütentänze sind meditative Kreistänze, die ursprünglich aus der baltischen Folkloretradition stammen. Durch ihre einfache Choreographie, die Wirkung der Musik, ihre Ausrichtung auf die Kreismitte und nicht zuletzt durch die Energie der Bachblüten helfen sie uns, unsere eigene Mitte zu finden. Wir können Lebensfreude, Wohlbefinden und ein Gefühl der Verbundenheit mit der Gemeinschaft, mit der Natur und dem ganzen Kosmos erleben.

Heidemarie Walbert stellt hier jeden Monat eine Bachblüte und den dazugehörigen Tanz vor:

Bachblüte und Tanz im November: Heather – Schottisches Heidekraut

heather - heidekraut

Heather – Schottisches Heidekraut

 

Wie das Heidekraut nicht als Einzelpflanze gedeiht, so brauchen manche Menschen immer Gesellschaft und viel Aufmerksamkeit. Sie wollen ständig mit anderen über ihre Probleme reden und sind unglücklich, wenn sie allein sein müssen. In ihrer emotionalen Bedürftigkeit sind sie wie kleine Kinder auf sich selbst bezogen. Sie sehnen sich nach Zuwendung, Gemeinschaft und fühlen sich schnell ausgeschlossen. Da sie an ihrem Wert zweifeln, suchen immer wieder Bestätigung von außen. Von ihren Mitmenschen werden sie meist als anstrengend empfunden.

Die Bachblüte Heather ist eine gute Hilfe, unabhängiger und selbstsicherer zu werden. Erst wenn der betreffende Mensch ein Gefühl für den eigenen Wert bekommt, kann er Einfühlungsvermögen und Verständnis für andere entwickeln.

Zu Allerheiligen erfreut sich das Heidekraut großer Beliebtheit als Grabpflanze. In der Natur blüht es von August bis Oktober. Dank seiner Wurzelausläufer kann es größere Flächen auf Heiden, in Mooren, Kiefern- und Eichenwäldern wie ein Teppich überdecken.

Beim Heather-Tanz tanzen wir zu einer lettischen Musik im großen Kreis mit dem Grundschritt kurz, kurz, lang und achten darauf, dass der Kreis während des Tanzes immer erhalten bleibt. In der Mitte tanzen ein paar TänzerInnen alleine – sie flattern wie Eulen mit den Flügeln. Schon nach wenigen Grundschritten holt sich jede „Eule“ aus dem Kreis eine TanzpartnerIn, hakt sich ein und die beiden tanzen einige Schritte rechts- und linksherum. Anschließend kehrt sie in den Tanzkreis zurück. Ihre Tanzpartnerin tanzt kurz alleine und holt wieder eine Partnerin in die Mitte. Dieses Tanzspiel ist durch den schnellen Wechsel der Tänzerinnen im Kreis gekennzeichnet und erfordert viel Aufmerksamkeit und Einfühlungsvermögen.

Tanz und Meditationbachblueten-3-heckenrosen

Viele Menschen verbinden mit dem Begriff Meditation ruhiges Sitzen oder Liegen. Doch Tanzen und Meditation sind nur ein scheinbarer Gegensatz, denn gerade Bewegung macht es für viele leichter innerlich zur Ruhe zu kommen.  Wir tanzen sowohl ruhige als auch dynamische Tänze, die uns richtig in Schwung bringen.

Tanz und Bachblüten

Diese Tänze sind ideal, um in die Welt der Bachblüten einzutauchen. Während Bücher, Vorträge und Seminare vor allem unseren Verstand ansprechen, berühren Bachblütentänze durch Musik, Bewegung und ihre besondere Energie unseren Körper und unsere Seele. „Bachblüten-Neulinge“ haben die Möglichkeit die Blüten auf eine unmittelbare, spielerische Weise kennen zu lernen. Wer bereits Erfahrung mit Bachblüten hat, kann diese beim Tanzen vertiefen und die Energie der Blüten auf eine neue Art erleben.

Bachblütentänze sind getanzte Blütenenergien. Der englische Arzt Dr. Edward Bach fand 38 wild wachsende Pflanzen, deren Schwingungen die seelische Gesundheit fördern und damit körperlichen Erkrankungen vorbeugen.  Den Bachblüten wurden später von der aus Lettland stammenden Tanzpädagogin Anastasia Geng Kreistänze zugeordnet, die wie die Bachblüten-Essenzen harmonisierend auf Körper, Seele und Geist wirken.  Anastasia Geng hat die Tänze und deren Geschichte in ihrem Buch „Bach-Blüten-Tänze“ beschrieben.

Tanz und Lebensfreude

Unsere Veranstaltungen sind für alle, die Freude an Musik, Bewegung und Natur haben. Im Kreis von lieben Menschen können Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun, denn Tanzen erhält körperlich und geistig fit und fördert Koordination und Konzentration. Um mit uns zu tanzen, brauchen Sie weder einen eigenen Tanzpartner noch Tanzerfahrung. Alle Tänze werden vorgezeigt und angeleitet.

Wir freuen uns darauf, mit Ihnen zu tanzen!

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