Meditativer Tanz – Bachblütentänze

Bachblütentänze sind meditative Kreistänze, die ursprünglich aus der baltischen Folkloretradition stammen. Durch ihre einfache Choreographie, die Wirkung der Musik, ihre Ausrichtung auf die Kreismitte und nicht zuletzt durch die Energie der Bachblüten helfen sie uns, unsere eigene Mitte zu finden. Wir können Lebensfreude, Wohlbefinden und ein Gefühl der Verbundenheit mit der Gemeinschaft, mit der Natur und dem ganzen Kosmos erleben.

Heidemarie Walbert stellt hier jeden Monat eine Bachblüte und den dazugehörigen Tanz vor:

Bachblüte und Tanz im Jänner: Walnut

Walnut – Walnuss (Foto: Pixabay)

Passend zum Neuen Jahr habe ich als Bachblüte des Monats Walnut ausgewählt. Diese Blütenessenz gibt Sicherheit und Stabilität und schützt vor Beeinflussung. Gerade in Zeiten in denen man etwas ändern will oder muss, ist es wichtig, sich selbst und seinen Zielen treu zu bleiben. Walnut kann auch genommen werden, um sich von hinderlichen Überzeugungen und Gewohnheiten zu verabschieden. Die Walnutessenz ist in allen Veränderungs- und Umstellungsphasen eine gute Begleiterin, da sie die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit fördert. Das können Veränderungen der Lebenssituation sein, wie z.B. Kindergarten- oder Schuleintritt, Trennungen, Scheidung, beruflicher Wechsel) oder körperliche Umstellungsphasen, wie Pubertät, Wechseljahre.

Damit sich etwaige Neujahrsvorsätze besser und leichter realisieren lassen, könnte eine Bachblütenmischung bestehend aus Walnut und einigen anderen Bachblüten hilfreich sein.

Der Walnut-Tanz wird zu einem lettischen Brautwerbelied getanzt. Hochzeit als Neubeginn spielt in der Folklore eine große Rolle. Im Tanz wird häufig gestampft, was typisch für Hochzeitsbräuche ist, um sich von allem Schlechten, nicht mehr Passendem zu lösen. Keine negativen Erfahrungen sollen mitgenommen werden. Im 1. Teil tanzen wir gemeinsam im großen Kreis, im 2. Teil paarweise. Zu Beginn des 2. Teils machen jeweils 2 TänzerInnen ein Tor und schauen einander zum Abschied noch einmal ganz bewusst an bevor sie gemeinsam durch das Tor gehen und dann die PartnerInnen wechseln. Tore sind Bilder für Neubeginn und neue Möglichkeiten.

Tanz und Meditationbachblueten-3-heckenrosen

Viele Menschen verbinden mit dem Begriff Meditation ruhiges Sitzen oder Liegen. Doch Tanzen und Meditation sind nur ein scheinbarer Gegensatz, denn gerade Bewegung macht es für viele leichter innerlich zur Ruhe zu kommen.  Wir tanzen sowohl ruhige als auch dynamische Tänze, die uns richtig in Schwung bringen.

Tanz und Bachblüten

Diese Tänze sind ideal, um in die Welt der Bachblüten einzutauchen. Während Bücher, Vorträge und Seminare vor allem unseren Verstand ansprechen, berühren Bachblütentänze durch Musik, Bewegung und ihre besondere Energie unseren Körper und unsere Seele. „Bachblüten-Neulinge“ haben die Möglichkeit die Blüten auf eine unmittelbare, spielerische Weise kennen zu lernen. Wer bereits Erfahrung mit Bachblüten hat, kann diese beim Tanzen vertiefen und die Energie der Blüten auf eine neue Art erleben.

Bachblütentänze sind getanzte Blütenenergien. Der englische Arzt Dr. Edward Bach fand 38 wild wachsende Pflanzen, deren Schwingungen die seelische Gesundheit fördern und damit körperlichen Erkrankungen vorbeugen.  Den Bachblüten wurden später von der aus Lettland stammenden Tanzpädagogin Anastasia Geng Kreistänze zugeordnet, die wie die Bachblüten-Essenzen harmonisierend auf Körper, Seele und Geist wirken.  Anastasia Geng hat die Tänze und deren Geschichte in ihrem Buch „Bach-Blüten-Tänze“ beschrieben.

Tanz und Lebensfreude

Unsere Veranstaltungen sind für alle, die Freude an Musik, Bewegung und Natur haben. Im Kreis von lieben Menschen können Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun, denn Tanzen erhält körperlich und geistig fit und fördert Koordination und Konzentration. Um mit uns zu tanzen, brauchen Sie weder einen eigenen Tanzpartner noch Tanzerfahrung. Alle Tänze werden vorgezeigt und angeleitet.

Wir freuen uns darauf, mit Ihnen zu tanzen!

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