Meditativer Tanz – Bachblütentänze

Bachblütentänze sind meditative Kreistänze, die ursprünglich aus der baltischen Folkloretradition stammen. Durch ihre einfache Choreographie, die Wirkung der Musik, ihre Ausrichtung auf die Kreismitte und nicht zuletzt durch die Energie der Bachblüten helfen sie uns, unsere eigene Mitte zu finden. Wir können Lebensfreude, Wohlbefinden und ein Gefühl der Verbundenheit mit der Gemeinschaft, mit der Natur und dem ganzen Kosmos erleben.

Heidemarie Walbert stellt hier jeden Monat eine Bachblüte und den dazugehörigen Tanz vor:

Bachblüte und Tanz im Februar 2017: White Chestnut

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White Chestnut (Foto: H. Walbert)

Wer kennt das  nicht: eine Situation beschäftigt uns Gedanken weiter, ohne dass wir zu einer Lösung kommen. Kreisende Gedanken lassen sich nicht abstellen. Vor lauter Denken sind wir schon ganz unkonzentriert. Wir sind müde und wollen schlafen, doch eine Flut von Gedanken hält uns vom Einschlafen ab.

Mit White Chestnut hat Dr. Edward Bach eine Blütenessenz gefunden, die die Gedanken beruhigt und uns vom zwanghaften Denken befreit. Sie fördert Konzentrationsfähigkeit und klares Denken.

Die Kombination von Rescue mit White Chestnut kann man in Apotheken als Rescue Night kaufen. Sie soll beim Ein- und Durchschlafen helfen. Wenn Grübeln die Ursache der Schlafstörung ist, kann Rescue Night tatsächlich hilfreich sein.  Wer Bachblüten-Stockbottles (Vorratsfläschchen) hat, kann diese Mischung leicht selbst herstellen: 3 Tropfen von White Chestnut und 6 Tropfen von Rescue in ein 30 ml Fläschchen mit 2/3 stillem Mineralwasser und 1/3 Brandy geben. Für Kinder natürlich nur mit Wasser mischen.

Die Rosskastanie oder weiße Kastanie hat eine besondere Stellung unter den Bachblüten-Pflanzen. Sie ist die einzige von der es zwei Essenzen gibt: Während White Chestnut aus den weißen geöffneten Blüten gewonnen wird, stammt die Information von Chestnut Bud aus der Blattknospe und hilft aus Erfahrung zu lernen.

White Chestnut tanzen wir zu einer fröhlichen Melodie aus Lettland.  Während wir im 1. Teil Girlandenschritte in Tanzrichtung machen, laufen wir im 2. Teil befreit zu Mitte. Symbolisch durchbrechen wir das Kreisen der Gedanken. Ein einfacher, schwungvoller Tanz, der gute Laune macht.

Tanz und Meditationbachblueten-3-heckenrosen

Viele Menschen verbinden mit dem Begriff Meditation ruhiges Sitzen oder Liegen. Doch Tanzen und Meditation sind nur ein scheinbarer Gegensatz, denn gerade Bewegung macht es für viele leichter innerlich zur Ruhe zu kommen.  Wir tanzen sowohl ruhige als auch dynamische Tänze, die uns richtig in Schwung bringen.

Tanz und Bachblüten

Diese Tänze sind ideal, um in die Welt der Bachblüten einzutauchen. Während Bücher, Vorträge und Seminare vor allem unseren Verstand ansprechen, berühren Bachblütentänze durch Musik, Bewegung und ihre besondere Energie unseren Körper und unsere Seele. „Bachblüten-Neulinge“ haben die Möglichkeit die Blüten auf eine unmittelbare, spielerische Weise kennen zu lernen. Wer bereits Erfahrung mit Bachblüten hat, kann diese beim Tanzen vertiefen und die Energie der Blüten auf eine neue Art erleben.

Bachblütentänze sind getanzte Blütenenergien. Der englische Arzt Dr. Edward Bach fand 38 wild wachsende Pflanzen, deren Schwingungen die seelische Gesundheit fördern und damit körperlichen Erkrankungen vorbeugen.  Den Bachblüten wurden später von der aus Lettland stammenden Tanzpädagogin Anastasia Geng Kreistänze zugeordnet, die wie die Bachblüten-Essenzen harmonisierend auf Körper, Seele und Geist wirken.  Anastasia Geng hat die Tänze und deren Geschichte in ihrem Buch „Bach-Blüten-Tänze“ beschrieben.

Tanz und Lebensfreude

Unsere Veranstaltungen sind für alle, die Freude an Musik, Bewegung und Natur haben. Im Kreis von lieben Menschen können Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun, denn Tanzen erhält körperlich und geistig fit und fördert Koordination und Konzentration. Um mit uns zu tanzen, brauchen Sie weder einen eigenen Tanzpartner noch Tanzerfahrung. Alle Tänze werden vorgezeigt und angeleitet.

Wir freuen uns darauf, mit Ihnen zu tanzen!

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